1. 做薯片：将土豆切片，用盐、黑胡椒、橄榄油腌制。然后在烤箱中烤20分钟至金黄色。
2. 制作烤红薯：将红薯洗净后切成薄片或条状，撒上一些肉桂粉和蜂蜜，放入预热好的烤箱中烤25-30分钟。
3. 凉拌红薯：将红薯去皮切块，与豆腐、黄瓜、胡萝卜等蔬菜混合，搭配芝麻酱或酱油调味。
4. 烤红薯泥：将红薯蒸熟后捣成泥状，加入牛奶或奶油，搅拌均匀即可。
5. 红薯片炸鸡胸肉：将鸡胸肉裹上面糊，放入油锅中炸至两面金黄。
6. 红薯汤：将红薯煮烂，搭配鸡蛋和奶油，既健康又美味。
7. 薯蓉鸡丝：鸡肉切丝，用蛋液、淀粉、面包糠、胡椒粉、生抽、料酒腌制，炸至金黄色即可。
8. 香蕉红薯面包：将香蕉切片，和切好的红薯一起包进面包里，再烤至微焦。
9. 蒸红薯：将红薯清洗干净，放入蒸锅中蒸熟，加些糖和牛奶调味。
10. 炸红薯片：将红薯炸至外酥内软，配以蒜泥、香菜等调料食用。
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