全蛋液、梭鱼、血红菇食谱

美一点生活  2023-09-27

这是一个简单的梭鱼搭配全蛋液和血红菇的烹饪食谱,我们称之为“梭鱼炖血红菇”。

**食材:**
1. 梭鱼1条(约500克)
2. 全蛋液2个
3. 血红菇100克
4. 姜片适量
5. 葱段适量
6. 料酒适量
7. 生抽适量
8. 盐适量
9. 白胡椒粉适量
10. 清水适量

**步骤:**

1. 梭鱼处理干净,切段,用料酒、盐、白胡椒粉腌制15分钟。
2. 血红菇洗净,切片备用。
3. 热锅凉油,放入姜片和葱段爆香。
4. 加入腌制好的梭鱼段,两面煎至微黄。
5. 倒入料酒,煮一会儿去腥。
6. 加入足够的清水,大火烧开后撇去浮沫。
7. 改小火,加入血红菇片,炖煮15分钟左右,让鱼肉充分吸收蘑菇的香味。
8. 最后,倒入打散的全蛋液,轻轻搅拌,使蛋液均匀地分布在汤中,煮至蛋花浮起。
9. 加入适量生抽调味,再煮片刻即可出锅。

这道菜既有梭鱼的鲜美,又有血红菇的营养,蛋花的口感使得整道菜更加丰富。请根据个人口味适当调整调料用量。

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