枣庄市到益阳市的三日游可以这样规划：
第一天：出发-长沙-益阳
早上从枣庄市出发，到达长沙后可以先去橘子洲头游玩，感受一下毛主席笔下的“独立寒秋，湘江北去，橘子洲头”的景象。然后前往益阳，抵达后可先在酒店稍作休息，晚上可以去益阳市区的美食街品尝当地特色美食。
第二天：益阳市区-鱼形山公园-会龙山
第二天可以选择去鱼形山公园游玩，那里有丰富的自然景观和文化遗迹，是益阳的一张名片。下午可以去会龙山，这是益阳最高的山峰，站在山顶，可以一览益阳的全貌，风景非常美。
第三天：益阳-南县
最后一天可以去南县，这里有许多古迹，如南县文庙、大云山国家森林公园等，还有美味的南县米粉，可以一边游玩一边品尝当地的特色美食。下午就可以启程返回枣庄了。
以上就是对枣庄市到益阳市三日游的大致规划，具体行程可以根据自己的喜好和实际情况进行调整。希望对你有所帮助！祝你旅途愉快！
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