过猫、牛腿肉、儿菜食谱

美一点生活  2023-11-05

过猫、牛腿肉、儿菜是中国传统菜肴中常见的一些食材,它们可以组合成美味的菜肴。下面提供一个融合了这三种食材的创新食谱——“牛腿肉过猫儿菜煲”。

### 材料准备:

- 牛腿肉:500克
- 过猫(即山药):2根(约300克)
- 儿菜:1个(约200克)
- 葱、姜、蒜:适量
- 八角、香叶、桂皮、干辣椒:少许
- 生抽、老抽、料酒:各适量
- 盐、糖:适量
- 鸡精或味精(可选):少许
- 清水:足够覆盖所有材料

### 制作步骤:

1. **处理食材**:
- 牛腿肉切成适口大小的块,用冷水浸泡半小时去血水。
- 过猫去皮切片,儿菜洗净切片备用。

2. **炖煮牛腿肉**:
- 锅中加水烧开,放入牛腿肉块,撇去浮沫,捞出沥干水分备用。
- 另起锅加入少量油,放入葱姜蒜爆香,加入八角、香叶、桂皮、干辣椒翻炒出香味。
- 加入牛腿肉块,翻炒至表面微黄,加入生抽、老抽调色,再倒入足够的清水,水量要能没过肉块,大火烧开后转小火慢炖约1小时,直至肉质软烂。

3. **加入过猫和儿菜**:
- 将炖好的牛腿肉连同汤汁一起倒入砂锅中(如果使用普通锅也可),加入切好的过猫片和儿菜片,调入适量的盐、糖调味。
- 继续小火炖煮约20分钟,让过猫和儿菜充分吸收汤汁的味道,直到蔬菜熟软。

4. **收汁调味**:
- 最后根据个人口味调整盐、糖的量,如果喜欢更鲜美的口感,可以加入少许鸡精或味精提鲜,然后快速收汁,使汤汁浓稠。

5. **出锅装盘**:
- 等汤汁稍微收浓后,关火,撒上一些葱花作为点缀,即可出锅装盘享用。

这道“牛腿肉过猫儿菜煲”融合了牛腿肉的鲜美、过猫的细腻和儿菜的清脆,是一道营养丰富、味道浓郁的佳肴。希望您喜欢!

阅读:48230  点赞:3157

©2024 美一点生活