对于您的4日旅行，我会提供一些关于行程规划和景点推荐的建议。
第一天：
- 早上从池州市出发，沿着S21高速公路前往防城港市。大约需要4小时。
- 中午到达防城港市后，可以去当地的海鲜餐馆享用一顿地道的钦州美食。
- 下午可以选择在防城港市周边的海滩或者市区游览。比如参观防城港电视塔、邓小平故里等地方。
- 晚上可以在防城港市市区品尝当地的夜市小吃。
第二天：
- 上午可以在防城港市市区游览，然后前往广西壮族自治区博物馆了解壮族的历史文化。
- 下午可以去北海市，这里有美丽的海滨风光，以及丰富多彩的文化活动。
- 晚上可以住在北海市，享受北海的夜生活。
第三天：
- 上午可以前往钦北监狱体验中国的监狱文化。
- 下午可以在北海市的大海边游泳、沙滩排球等活动。
- 晚上可以住在北海市，享受北海的夜晚美景。
第四天：
- 上午可以在北海市市区购物，也可以选择参观北海市的母亲湖公园。
- 下午可以返回池州市，结束这次愉快的4日之旅。
以上就是我为您的4日旅行提供的规划和景点推荐，希望对您有所帮助。祝您旅途愉快！
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