羊蹄银鱼汤
材料:
新鲜羊蹄2只,银鱼100克,生姜3片,料酒适量,盐适量,胡椒粉适量
做法:
1. 羊蹄清洗干净,斩成小块,放入沸水中焯水去血水,捞出备用。
2. 锅中加入足够的清水,放入焯水过的羊蹄,加入姜片和适量的料酒,大火烧开后转小火慢炖。
3. 炖至羊蹄熟软,约1-2小时后,加入洗净的银鱼,继续炖煮5-10分钟。
4. 银鱼熟透后,加入适量的盐调味,再煮一会儿让味道充分融合。
5. 最后撒上适量的胡椒粉,即可出锅。
这道羊蹄银鱼汤,羊蹄的胶原蛋白丰富,银鱼则富含蛋白质和微量元素,营养丰富,口感鲜美,是一道滋补的好汤品。
注意:银鱼比较细小,烹饪时要小心不要煮散。如果对羊肉有腥味不适应,可以适当加些醋去腥。
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