黄秋葵、佛手和芜菁都是营养丰富的蔬菜，下面分别介绍它们的常见吃法：
1. 黄秋葵：
- 凉拌黄秋葵：将黄秋葵洗净后，放入开水中焯水至断生（约2-3分钟），捞出过凉水，控干水分后切段，加入蒜末、生抽、香醋、食盐、香油等调料搅拌均匀即可。
- 炒黄秋葵：黄秋葵切片或切段，热油锅中爆炒蒜末，然后加入黄秋葵快速翻炒，调入适量的盐、鸡精等调味料，炒至熟透即可。
2. 佛手瓜：
- 清炒佛手瓜：佛手瓜去皮去籽切片或切丝，热油锅中下葱姜蒜炒香，再加入佛手瓜翻炒，调入适量的盐、糖，快炒至熟即可。
- 佛手瓜炖汤：佛手瓜切块，与排骨、瘦肉等一起炖煮，可加入枸杞、红枣等食材，炖至瓜肉软烂，汤味鲜美。
3. 芜菁：
- 炖芜菁：芜菁去皮切块，可以搭配猪肉或者牛肉一同炖煮，慢炖至芜菁熟软，既可吸收肉类的鲜香，又能保持其自身的甘甜口感。
- 凉拌芜菁丝：芜菁擦成细丝，用开水烫过后迅速过冷水，沥干水分后加入酱油、醋、蒜泥、香油等调料拌匀即可。
以上仅为基本烹饪方式，具体可根据个人口味适当调整。
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