罗勒食谱

美一点生活  2023-06-16

罗勒是一种非常受欢迎的香草植物,其独特的香气和味道深受人们喜爱,常用于烹饪各类美食。以下是一些简单易做的罗勒食谱:

1. **罗勒蒜香意面**
材料:新鲜罗勒叶、大蒜瓣、橄榄油、盐、黑胡椒、意大利面、帕玛森奶酪。
做法:
- 将新鲜罗勒叶、大蒜瓣和适量橄榄油放入搅拌机中打成酱汁。
- 意大利面煮熟后沥水备用。
- 在锅中加热罗勒蒜酱汁,加入煮好的意面,翻炒均匀,让面条充分吸收酱汁的味道。
- 最后撒上帕玛森奶酪,加盐、黑胡椒调味即可。

2. **罗勒番茄汤**
材料:新鲜罗勒叶、番茄、洋葱、胡萝卜、芹菜、鸡高汤、橄榄油、盐、胡椒粉。
做法:
- 将蔬菜切块,用橄榄油炒软。
- 加入鸡高汤,炖煮至蔬菜熟透变软。
- 炖好的汤冷却后,加入新鲜罗勒叶,用搅拌机打成细腻的汤羹。
- 回到火上再次加热,加盐、胡椒粉调味即可。

3. **罗勒鸡肉披萨**
材料:面团、番茄酱、鸡胸肉、马苏里拉奶酪、罗勒叶、橄榄油、盐、胡椒粉。
做法:
- 面团擀平铺在烤盘上,涂上番茄酱,撒上马苏里拉奶酪。
- 鸡胸肉切丁,炒熟后铺在奶酪上。
- 烤箱预热后,将披萨放入烤箱中烤制至面团金黄,奶酪融化。
- 出炉前撒上新鲜罗勒叶,淋上橄榄油,加盐、胡椒粉调味即可。

4. **罗勒青酱**
材料:新鲜罗勒叶、松子、大蒜瓣、橄榄油、盐、巴马臣奶酪。
做法:
- 将罗勒叶、松子和大蒜瓣放入搅拌机中,慢慢加入橄榄油搅打成糊状。
- 加入巴马臣奶酪碎以及适量盐拌匀,即可作为面包蘸酱或者意面酱使用。

以上就是几种常见的罗勒食谱,罗勒不仅可以增添食物的风味,还具有很高的营养价值,值得我们在日常饮食中多多尝试。

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