芝麻菜、生瓜、银鱼的做法

美一点生活  2024-07-08

### 芝麻菜沙拉

#### 材料:
- 新鲜芝麻菜一把
- 新鲜樱桃番茄几个(切半)
- 黄瓜一条(切成薄片或条)
- 红洋葱几片(切丝)
- 香橙一个(去皮切片)
- 橄榄油适量
- 柠檬汁适量
- 盐和黑胡椒粉适量
- 现磨的黑胡椒和新鲜罗勒叶(装饰用)

#### 做法:
1. 将芝麻菜洗净,轻轻甩干水分。
2. 取一个大碗,放入芝麻菜、樱桃番茄、黄瓜、红洋葱和香橙片。
3. 在碗中加入橄榄油、柠檬汁、盐和黑胡椒粉,搅拌均匀,使蔬菜充分裹上调味汁。
4. 最后,撒上一些现磨的黑胡椒和新鲜罗勒叶作为装饰。

### 生瓜炒鸡蛋

#### 材料:
- 生瓜一根(去皮切片)
- 鸡蛋三个
- 大蒜两瓣(切末)
- 生姜一小块(切末)
- 盐适量
- 酱油少许
- 植物油适量

#### 做法:
1. 生瓜片用水焯一下,捞出沥干备用。
2. 鸡蛋打散,加入少许盐搅拌均匀。
3. 锅中热油,下入大蒜和生姜末爆香。
4. 加入生瓜快速翻炒至断生。
5. 倒入鸡蛋液,待鸡蛋液稍微凝固时,用锅铲轻轻推动,使鸡蛋均匀分布在生瓜上。
6. 待鸡蛋完全熟透,加盐调味,最后淋上少量酱油提味即可出锅。

### 银鱼豆腐汤

#### 材料:
- 银鱼200克
- 嫩豆腐一块(约200克)
- 葱花适量
- 姜片几片
- 清水足够量
- 盐适量
- 鸡精(可选)少许

#### 做法:
1. 银鱼洗净,用清水浸泡10分钟去除腥味。
2. 嫩豆腐切小块。
3. 锅中加足够的清水,放入姜片,水开后加入银鱼,煮至银鱼变色。
4. 加入豆腐块,继续煮约2-3分钟,让豆腐吸收汤汁。
5. 最后加入适量盐调味,撒上葱花,如果喜欢可以加少许鸡精提鲜。
6. 轻轻搅拌后关火,即可盛出享用。

这些做法简单易学,适合日常家庭食用。可以根据个人口味调整调料的种类和用量。

阅读:101033  点赞:6735

©2024 美一点生活