龙岩市位于福建省西部，拥有丰富的自然景观和人文历史，以下是一个两日游的参考方案：
**第一天：**
1. **汀州古城**：早上从市区出发，首先参观汀州古城，这里是中国历史文化名城，有着丰富的历史遗迹，如汀州古城墙、汀州府文庙等。
2. **瑞金中央革命根据地纪念馆**：中午后，前往瑞金市参观中国共产党早期的重要活动地，了解红色文化。
3. **东华山景区**：傍晚时分，驱车前往东华山，欣赏壮丽的丹霞地貌，晚上可以入住附近的酒店。
**第二天：**
1. **冠豸山**：早餐后，前往冠豸山国家地质公园，这里有秀美的山水风光，可以选择登山或乘坐索道游览。
2. **龙硿洞**：下午游览龙硿洞，这是一个大型喀斯特溶洞，洞内石笋、石柱形态各异，非常壮观。
3. **天台山**：如果时间允许，可以去天台山看看，这里是道教名山，有丰富的道教文化。
4. **返回市区**：晚上返回龙岩市区，结束两天的旅程。
这个行程涵盖了龙岩的历史文化、自然风光和红色旅游元素，可以根据实际情况进行调整。记得提前查询天气和景点开放时间，做好行程规划。
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