郴州市位于湖南省东南部，以其秀美的自然风光和丰富的文化遗产而闻名。下面是一个为期两天的郴州旅游攻略建议：
### 第一天：东江湖 - 苏仙岭
**上午：东江湖**
- **东江湖**是郴州的一个著名景点，以湖光山色著称，尤其是雾漫小东江的美景，被誉为“中国最美山水”。可以乘坐游船游览东江湖，欣赏湖光山色。
- 建议早起前往，避开人流高峰，享受清晨的宁静。
**中午：品尝当地美食**
- 在东江湖周边有许多餐馆可以品尝到地道的湖南菜，如剁椒鱼头、辣椒炒肉等。
**下午：苏仙岭**
- **苏仙岭**是郴州市区的一座小山，因东晋时期道家名人苏耽在此修炼成仙而得名。这里有美丽的自然风光和一些历史遗迹。
- 可以选择徒步登山，体验清新的空气和宁静的环境，同时也可以参观一些历史文化遗址。
### 第二天：莽山国家森林公园 - 飞天山
**上午：莽山国家森林公园**
- 莽山国家森林公园以森林生态、奇峰异石、飞瀑流泉为主要特色，被誉为“南国天然植物园”、“绿色宝库”。
- 可以在这里进行徒步、观鸟等活动，感受大自然的魅力。
**中午：野餐或在景区内用餐**
- 如果条件允许，可以选择在公园内进行一次野外午餐，享受大自然的馈赠。否则，也可以选择在景区附近的餐馆用餐。
**下午：飞天山**
- **飞天山**位于郴州市区南部，是一处集自然景观与人文景观于一体的旅游胜地。
- 这里不仅有壮丽的山景，还有许多历史悠久的文化遗迹等待探索。
以上就是一个简单的郴州市两日游攻略。当然，根据个人兴趣和体力情况，您可以适当调整行程安排。希望您能在郴州度过一个愉快的旅程！
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