如果您计划去天门市进行一日游，以下是一些建议：
1. 清晨：建议您在早晨到达天门市，以便参观天门山国家森林公园。您可以选择乘坐索道或步行前往公园的山顶，欣赏美丽的风景和壮观的日出。
2. 中午：在公园内享用午餐，然后继续游览天门山国家森林公园，探索其丰富的自然景观和文化遗迹。
3. 下午：可以前往天门市博物馆，了解当地的历史文化和自然环境。此外，您还可以尝试当地的特色美食，如热干面、豆皮等。
4. 晚上：晚上可以选择到天门市的夜市品尝各种小吃，或者在公园内的烧烤区享受户外烧烤的乐趣。
请注意，天气变化无常，以上信息仅供参考。在出行前，最好查看最新的天气预报，并根据实际情况调整行程。
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