清明菜的做法

美一点生活  2024-11-05

清明菜,又称鼠曲草,是一种具有独特风味的时令野菜,常见于清明节前后。以下是制作鲜美的清明菜的详细步骤:

### 材料准备:
- 清明菜 200克
- 大蒜 2瓣
- 红辣椒油 1茶匙(可选)
- 酱油 1茶匙
- 醋 1茶匙
- 盐 少许
- 香油 1茶匙

### 步骤指南:

1. **处理清明菜**:
- 将购买的清明菜摘洗干净,去除老叶和杂质。
- 锅中加水烧开,放入清明菜焯水约10秒,至断生。
- 焯水后的清明菜捞出,立即用凉水过凉,以保持鲜绿色泽和脆嫩口感。
- 挤干水分,切成小段备用。

2. **准备调料**:
- 大蒜剁成蒜末。
- 将蒜末、辣椒油、酱油、醋、盐和香油混合,调成碗汁。

3. **拌制清明菜**:
- 将调好的碗汁倒在清明菜上。
- 用筷子拌匀,确保每片叶子都均匀裹上调料。

4. **享用**:
- 装盘,可撒上少许熟芝麻或香菜点缀。
- 作为凉菜,搭配米饭或馒头食用,开胃爽口。

### 小贴士:
- **焯水技巧**:焯水时间不宜过长,保持叶子的鲜绿和脆嫩。
- **调味调整**:根据个人口味调整调料比例,喜辣可多加辣椒油,喜酸可多加醋。
- **蒜末处理**:生蒜末能更好地激发香味,喜欢熟蒜香者可微炒后使用。

这道凉拌清明菜清新爽口,营养丰富,适合春季食用。希望你能成功制作,享受这份自然的美味。

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