作为一个旅游规划，以下是一个从舟山市到廊坊市的4日游参考方案：
**第一天：舟山市**
- 早上：从舟山出发，前往普陀山，参观普济寺、法雨寺和慧济寺等著名佛教寺庙，感受佛教文化。
- 下午：游览朱家尖岛，欣赏南沙海滩和大青山公园的自然风光。
- 晚上：返回舟山市区，品尝海鲜晚餐，体验当地夜生活。
**第二天：舟山市至廊坊市**
- 早上：早餐后，前往舟山机场或火车站，搭乘飞机或火车前往廊坊市。
- 下午：抵达廊坊，休息并适应新环境。
- 晚上：在廊坊市区散步，尝试当地小吃，了解当地文化。
**第三天：廊坊市**
- 早上：参观廊坊自然公园，享受大自然的宁静。
- 下午：游览廊坊文化艺术中心，了解当地的艺术和历史。
- 晚上：前往廊坊夜市，体验当地美食和夜生活。
**第四天：廊坊市**
- 上午：参观廊坊科技馆或者中国石油博物馆，了解科学和技术的发展。
- 下午：在市区购物，购买纪念品，然后准备返程。
- 晚上：根据航班或火车时间，返回舟山。
以上只是一个基本的旅游计划，具体行程可以根据个人兴趣和实际情况进行调整。记得提前预订交通和住宿，以确保行程顺利。同时，也要关注两地的天气情况，以便做好相应的准备。
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