以下是一个从延安市到莆田市的四日游路线建议：
第一天：抵达延安，休息一下后，可以在市区内游览或者前往附近的旅游景点。
第二天：上午参观陕甘边区革命纪念馆、枣园革命旧址等。下午可以前往黄土高原自然保护区欣赏大自然的美丽景色。
第三天：在市区内的商场购物，也可以选择去山丹堡度假村游玩。晚上可以在市区品尝当地美食。
第四天：乘坐火车或汽车返回家乡。
请注意根据实际情况和天气情况进行调整，以上只是一个基本的行程安排，您可以根据自己的兴趣爱好和时间来定制行程。同时，请注意安全，保管好个人物品。
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