金昌市位于中国甘肃省中部，是中国重要的石油基地之一。以下是我为你规划的三天金昌之旅：
第一天：
早上：从酒店出发前往市区的博物馆，了解当地的民俗文化和历史。
中午：在市中心附近的餐厅享用午餐。
下午：参观金昌石化工业城和镍矿大峡谷。
第二天：
早上：乘坐公交车或者出租车前往风景优美的红山国家森林公园，欣赏壮丽的自然风光。
中午：在公园内的餐馆享用午餐。
下午：游览五道梁国家森林公园，体验高山草原风光。
第三天：
早上：乘坐公交车或者出租车前往古北水镇，感受浓厚的历史文化氛围。
中午：在古镇内的餐馆享用午餐。
下午：返回市区，结束愉快的旅行。
请注意：以上行程建议根据实际情况进行调整，并确保您旅途中的安全。同时，请务必尊重当地的文化和风俗习惯，祝您的旅程愉快！
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