冬菜、瓠子和牛筋可以做成一道美味的炖菜,以下是具体的做法:
材料:
1. 冬菜适量(可以根据个人口味调整)
2. 瓠子一个
3. 牛筋500克
4. 生姜几片
5. 料酒适量
6. 八角2颗
7. 桂皮一小块
8. 青蒜适量
9. 生抽、老抽、盐、糖适量
步骤:
1. 牛筋洗净切段,放入冷水中煮沸,去除血水和杂质,捞出沥干备用。
2. 瓠子去皮切块,冬菜洗净切末,生姜切片,青蒜切段备用。
3. 热锅凉油,加入姜片、八角、桂皮炒香。
4. 加入牛筋翻炒均匀,倒入料酒去腥,再加入生抽、老抽、糖调色翻炒。
5. 加入足够的水,大火烧开后转小火慢炖至牛筋软烂,大约需要1-2小时。
6. 当牛筋炖至软烂时,加入瓠子块和冬菜继续炖煮,约15分钟至瓠子熟透。
7. 最后根据口味加盐调味,撒上青蒜段,煮一会儿即可出锅。
这是一道营养丰富、口感丰富的家常菜,适合冬季食用,既有牛筋的胶原蛋白,又有瓠子的清爽,冬菜则增添了独特的香味。
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