车前草、野蒜、皮皮虾的菜谱

美一点生活  2024-02-09

车前草、野蒜和皮皮虾都是非常有特色的食材,它们各自拥有独特的风味和营养。下面我将为您分享一道结合这三种食材的创新菜品——车前草野蒜炒皮皮虾。

### 车前草野蒜炒皮皮虾

#### 食材准备:
- 车前草:适量(约200克)
- 野蒜:适量(约100克)
- 皮皮虾:500克
- 生姜:适量(去皮切片)
- 大蒜:适量(拍扁后切片)
- 盐:适量
- 生抽:适量
- 料酒:适量
- 白胡椒粉:适量
- 食用油:适量

#### 制作步骤:

1. **准备工作**:
- 将车前草洗净,去除根部,切成小段。
- 野蒜剥好后,只保留白色部分,切成细条。
- 皮皮虾清洗干净,去除虾线,备用。

2. **烹饪步骤**:
- 热锅冷油,加入生姜和大蒜片爆香。
- 加入皮皮虾快速翻炒至变红。
- 倒入车前草和野蒜,快速翻炒均匀。
- 加入适量盐、生抽、料酒和白胡椒粉调味。
- 快速翻炒几下,确保所有食材都均匀上色并吸收了调料的味道。
- 关火前,可以根据个人口味再调整一下盐的量,最后快速翻炒均匀即可出锅。

#### 小贴士:
- 车前草和野蒜在炒制时不宜过久,以免失去鲜味和营养。
- 根据个人口味调整盐的用量,以及是否需要额外添加其他调料如鸡精等。
- 为了保持食材的新鲜度和口感,建议在炒制过程中不要加太多水,尽量干炒。

这道菜融合了车前草的清热解毒、野蒜的辛辣提味以及皮皮虾的鲜美,不仅营养丰富,味道也十分独特,是一道不可多得的健康美味佳肴。

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