雅安市到无锡市的4日游可以按照以下方案进行规划：
**第一天：出发与无锡市区游览**
- 早上：从雅安市出发，可以选择飞机或者火车前往无锡。如果选择飞机，大约需要2-3小时；火车则根据车型和路线，可能需要10小时以上。
- 下午：到达无锡后，首先可以参观无锡的标志性景点——灵山大佛和灵山胜境，感受佛教文化和壮丽的建筑。
- 晚上：在南长街老街区散步，品尝当地美食，体验江南水乡的夜生活。
**第二天：无锡太湖之旅**
- 全天：游览无锡太湖，可以去鼋头渚景区欣赏湖光山色，还可以乘船游览太湖，体验湖上的宁静和美丽。晚上返回无锡市区。
**第三天：无锡历史文化探索**
- 上午：参观无锡博物院，了解无锡的历史文化。
- 下午：游览清名桥历史街区，感受古运河的魅力，参观一些古老的庭院和历史建筑。
- 晚上：在崇安寺步行街购物，品尝当地特色小吃。
**第四天：返回雅安**
- 上午：在蠡湖边散步，享受清晨的宁静，然后可以去三凤桥肉庄尝试无锡著名的酱排骨。
- 下午：结束无锡的行程，返回雅安。同样可以选择飞机或火车，提前预订好交通工具以确保顺利返程。
这只是一个大致的行程安排，具体的时间和活动可以根据你的兴趣和实际情况进行调整。记得提前预定酒店和交通，以防高峰期人多。同时，出行时请注意天气变化，做好相应的准备。
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