金银花和菊花都是常见的中草药，具有清热解毒、凉血平肝等功效。以下是一些金银花和菊花的食谱：
1. 金银花茶：
材料：金银花适量
做法：将金银花洗净后放入杯中，加入热水，盖上盖子，静置5-10分钟即可饮用。可帮助清热解暑，预防感冒。
2. 菊花茶：
材料：干菊花适量
做法：将干菊花放入杯中，用热水冲泡，同样静置5-10分钟即可。菊花茶有清肝明目、降血压的作用。
3. 金银花菊花糖水：
材料：金银花、菊花各适量，冰糖适量
做法：将金银花和菊花洗净，放入锅中加水煮沸，然后转小火慢煮10分钟，加入冰糖搅拌至溶解，待凉后放入冰箱冷藏，口感更佳。这款糖水适合夏季饮用，能清热解暑。
4. 金银菊花粥：
材料：大米适量，金银花、菊花各适量
做法：先将大米煮成粥，粥熟后加入洗净的金银花和菊花，再煮5分钟即可。此粥有清热解毒、养胃生津的功效。
以上食谱仅供参考，具体食用时请根据个人体质和医嘱调整。
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