很抱歉，由于鸡西市位于中国黑龙江省东南部，而石嘴山市位于宁夏回族自治区北部，两地之间直线距离较远，且目前并无直达火车或飞机，所以三日游的规划会主要消耗在路途上。但如果你仍然计划进行这样的旅程，以下是一个参考行程：
**第一天：**
- 早上从鸡西出发，乘坐飞机到哈尔滨（约1.5小时），然后转机至银川（约3小时）。抵达银川后租车或者乘坐长途汽车前往石嘴山（约2小时）。
- 晚上入住石嘴山市区酒店，休息调整。
**第二天：**
- 上午游览石嘴山市内的主要景点，如星海湖、北武当生态旅游区等，感受西北地区的自然风光和人文景观。
- 下午参观石嘴山市博物馆，了解当地的历史文化。
- 晚上可以在市区品尝当地特色美食，体验宁夏的风土人情。
**第三天：**
- 可以选择周边的一日游活动，比如去沙湖景区游玩，观赏独特的湖泊与沙漠相连的奇观，体验沙漠探险项目。
- 下午返回石嘴山市区，准备返程。晚上乘坐长途汽车或租车返回银川，然后乘飞机返回哈尔滨，再转机回鸡西。
注意：以上行程主要考虑的是交通时间较长的情况，实际游玩时间可能有限。建议根据实际情况适当延长行程，以便有更多时间深入体验石嘴山及周边的旅游资源。同时，请密切关注航班信息和疫情政策，确保旅途顺利。
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