皮皮虾、花菜食谱

美一点生活  2024-01-07

### 皮皮虾蒜蓉粉丝蒸

#### 材料:
- 新鲜皮皮虾 500 克
- 粉丝 1 把(提前泡软)
- 蒜末 适量
- 生姜末 适量
- 青红椒碎 少许
- 酱油、生抽、料酒 各适量
- 白胡椒粉 一小勺
- 香油 几滴
- 花椒油 少许
- 植物油 适量

#### 做法:

1. **准备材料**:将皮皮虾洗净,去掉头部的硬壳,留下尾巴部分;粉丝泡软后切成小段;青红椒切碎备用。
2. **调制酱汁**:在碗中加入适量的酱油、生抽、料酒、白胡椒粉、香油和花椒油,搅拌均匀备用。
3. **腌制皮皮虾**:将皮皮虾放入碗中,撒上少许盐和生姜末,拌匀后腌制10分钟。
4. **铺盘**:将粉丝平铺在盘底,再将腌好的皮皮虾摆放在粉丝上,淋上调好的酱汁。
5. **蒸制**:大火烧开蒸锅中的水,将盘子放入,盖上锅盖,蒸约8-10分钟至皮皮虾变红熟透。
6. **出锅装饰**:出锅前撒上蒜末、青红椒碎,再淋上热油激发香味即可。

### 花菜炒肉片

#### 材料:
- 新鲜花菜 1 个(约 300 克)
- 猪里脊肉 150 克
- 大葱 1 根
- 姜 1 片
- 蒜 2 瓣
- 生抽、老抽、料酒 各适量
- 盐、糖 适量
- 水淀粉 适量
- 鸡精 或者 鸡粉 适量

#### 做法:

1. **处理食材**:花菜洗净后切成小朵,用淡盐水浸泡 10 分钟后沥干水分;猪里脊肉切薄片,加入适量生抽、料酒、水淀粉腌制 10 分钟;大葱切段,姜蒜切末。
2. **炒肉片**:锅中加油,加热后下入肉片快速翻炒至变色,捞出备用。
3. **炒花菜**:锅中留底油,下入姜蒜末爆香,加入花菜翻炒至断生。
4. **合并炒制**:将炒好的肉片回锅,加入大葱段、适量生抽、老抽、少量糖调味,快速翻炒均匀。
5. **收汁出锅**:待汤汁稍微收浓,加入适量盐和鸡精或鸡粉提味,快速翻炒几下即可出锅。

这两道菜都是家常美味,既简单又营养,适合家庭烹饪。

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