黄脚笠、松茸、黏玉米的做法

美一点生活  2024-02-20

材料：
黄豆200克，松茸10克，粘玉米300克

做法：

1. 黄豆提前浸泡一天一夜。第二天起床后煮一锅豆浆。
2. 粘玉米洗净控干水分后切成小段，与黄豆一起放入豆浆机中，按照制作豆浆的流程制作豆浆。
3. 搅拌均匀后倒入一个大碗中，加入适量白糖搅拌均匀即可。

营养成分分析：这款汤含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，对于补充营养、增强体质有一定的效果。但是，对于素食者来说，建议选择豆腐或者豆腐皮作为主要食材。

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