菜名:红烧猪蹄配彩椒
食材:
1. 猪蹄500克
2. 尖椒2个
3. 五彩椒各半个
4. 姜片适量
5. 大蒜瓣6-8颗
6. 生抽、老抽各适量
7. 料酒适量
8. 白糖适量
9. 食盐适量
10. 鸡精少许
11. 清水适量
12. 植物油适量
步骤:
1. 猪蹄清洗干净,用刀剁成小块,放入沸水中焯水去血水,捞出沥干备用。
2. 尖椒和五彩椒洗净切块,姜切片,大蒜拍扁备用。
3. 热锅凉油,加入白糖炒至红色泡沫,糖色炒至微黄色时,加入焯过水的猪蹄块,翻煎均匀,让猪蹄块都裹上糖色。
4. 加入姜片和大蒜,翻炒出香味。
5. 倒入料酒,生抽,老抽,翻煮均匀,让猪蹄充分吸收调料的味道。
6. 加入足够的清水,水量要没过猪蹄,大火烧开后转小火慢炖,炖约40分钟至猪蹄软烂。
7. 这时候可以加入尖椒和五彩椒,继续炖煮10分钟左右,让蔬菜稍微软化。
8. 加入食盐和鸡精调味,翻煮均匀后即可出锅。
这道红烧猪蹄配彩椒色泽艳丽,口感丰富,既有猪蹄的香醇,又有蔬菜的清新,营养均衡。
©2024 美一点生活