红螺、柳叶鱼、平鱼食谱

美一点生活  2023-06-20

1. 红螺烹饪食谱 - "清蒸红螺"

材料:新鲜红螺500克,姜丝适量,葱段适量,料酒适量,生抽适量,香油适量。

步骤:
- 先将红螺清洗干净,去除泥沙。
- 锅中烧开水,放入红螺焯水,待螺壳打开后立即捞出,防止过熟变老。
- 取一个盘子,铺上姜丝和葱段,然后把焯过水的红螺摆放在上面。
- 在红螺上均匀撒上姜丝和葱段,淋上料酒和生抽。
- 锅中水烧开后,将盘子放入蒸锅,大火蒸5-7分钟即可。
- 蒸好后取出,淋上热的香油,即可食用。

2. 柳叶鱼烹饪食谱 - "红烧柳叶鱼"

材料:柳叶鱼500克,生姜适量,大葱适量,生抽适量,老抽适量,糖适量,料酒适量,清水适量。

步骤:
- 柳叶鱼清洗干净,切几刀以便入味。
- 锅热油,加入糖炒至红色,然后放入切好的姜片翻炒出香味。
- 放入柳叶鱼两面煎至微黄,加入料酒去腥。
- 加入生抽、老抽调色,再加入切好的大葱段,倒入足够的清水,水量要没过鱼身。
- 大火烧开后转小火慢煮,煮至汤汁浓稠,鱼肉熟透即可。

3. 平鱼烹饪食谱 - "蒜香烤平鱼"

材料:平鱼1条,蒜瓣5颗,橄榄油适量,盐适量,黑胡椒粉适量,迷迭香适量。

步骤:
- 平鱼洗净,用厨房纸巾吸干水分,两面撒上盐和黑胡椒粉腌制15分钟。
- 蒜瓣切薄片,平鱼两面均匀涂抹橄榄油,然后铺上蒜片和迷迭香。
- 预热烤箱至200℃,将平鱼放入烤盘中,烤20-25分钟,中途可翻面并再刷一次橄榄油,直到两面金黄,鱼肉熟透即可。

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