槟榔芋、牛外脊食谱

美一点生活  2024-04-25

### 槟榔芋炖牛外脊食谱

#### 材料:
- 槟榔芋(又称芋头):500克
- 牛外脊肉:500克
- 姜片:3-4片
- 大葱段:2根
- 蒜瓣:6瓣
- 生抽:适量
- 老抽:适量(用于上色)
- 料酒:适量
- 盐:适量
- 糖:少许
- 清水:足够覆盖食材
- 香叶:2片
- 八角:2颗
- 干辣椒:2-3个(可选)

#### 做法:

1. **准备材料**:将槟榔芋去皮,切成大块;牛外脊肉切成约3厘米见方的块。姜切片,大葱切段,蒜瓣拍碎。

2. **焯水处理**:将牛肉块放入冷水中,加入几片姜和一些料酒,大火煮开后撇去浮沫,捞出牛肉块沥干备用。这样可以去除血水和腥味。

3. **炒香料**:锅中放少量油,加入姜片、蒜瓣、大葱段、香叶、八角和干辣椒(如果使用),小火炒香。

4. **炒牛肉**:将炒香的调料捞出,锅中留底油,加入牛肉块,翻炒至表面微微变色。

5. **加调料**:加入生抽、老抽调色,糖提鲜,快速翻炒均匀。

6. **炖煮**:倒入足够的清水,水量要能没过所有食材,加入剩余的姜片、大葱段,大火烧开后转小火慢炖约1小时。

7. **加入槟榔芋**:在牛肉炖至约半小时时,加入切好的槟榔芋块,继续炖煮至牛肉和槟榔芋都变得软烂。

8. **调味**:根据个人口味调整盐的分量,尝味后进行微调。

9. **收汁**:最后大火收汁,让汤汁浓稠,食材充分吸收汤汁的味道。

10. **出锅装盘**:待汤汁略微减少,食材完全熟透后,关火,装盘即可享用。

这道槟榔芋炖牛外脊肉质鲜嫩,芋头软糯,汤汁浓郁,是一道非常美味的家常菜。希望您喜欢!

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