三文鱼、茴香、内酯豆腐的菜谱

美一点生活  2024-06-23

三文鱼

材料:
三文鱼 2片
橄榄油适量
迷迭香1棵
柠檬汁适量
盐适量
黑胡椒适量

做法:

1. 将三文鱼清洗干净,用厨房纸巾吸干水分。
2. 在三文鱼两面均匀涂抹橄榄油和迷迭香,再撒上适量盐和黑胡椒,腌制15分钟。
3. 热锅冷油,放入煎好的三文鱼,两面煎至金黄色。
4. 倒入柠檬汁,煮沸后转小火慢炖20分钟左右,直到三文鱼熟透且汤汁浓稠。

茴香

材料:
茴香1/2杯
黄酒2大勺
水适量

做法:

1. 将茴香洗净,切成小段。
2. 将茴香放入一杯水中,加入一大勺黄酒,浸泡15-20分钟。
3. 取出浸泡后的茴香,沥干水分备用。
4. 烧开一锅热水,将浸泡过的茴香放入锅中焯烫约3分钟,捞出控干水分。

内酯豆腐

材料:
内酯豆腐1块
鸡蛋1个
葱花适量
生抽适量
盐适量

做法:

1. 葱切末,打入鸡蛋搅拌均匀成蛋液。
2. 烧一锅热油,倒入蛋液,用中小火慢慢炒熟,盛出备用。
3. 内酯豆腐切成厚片,放在平底锅中,用中大火煎至两面微黄,然后加入葱花翻炒均匀。
4. 加入炒好的蛋液,再淋上生抽,撒上适量盐调味即可。

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