瘦肉、白姑鱼、丝瓜的菜谱

美一点生活  2023-12-28

这里为你提供一个简单的家常菜谱——丝瓜炒瘦肉白姑鱼,这是一道营养丰富,口感鲜美的菜肴。

**材料:**
1. 瘦肉150克
2. 白姑鱼2条
3. 丝瓜1根
4. 生姜适量
5. 蒜瓣2颗
6. 青蒜适量
7. 料酒适量
8. 生抽适量
9. 盐适量
10. 白胡椒粉适量
11. 植物油适量

**步骤:**
1. 瘦肉切片,用料酒、生抽、白胡椒粉腌制10分钟。
2. 白姑鱼去鳞、去内脏,洗净后切段,用少量盐腌制片刻。
3. 丝瓜去皮,切片;生姜切片,蒜瓣切末,青蒜切段备用。
4. 热锅凉油,放入姜片爆香,然后加入瘦肉翻煎至两面微黄,取出备用。
5. 锅中再加少许油,将白姑鱼段煎至两面微黄,取出备用。
6. 同样的,锅中留底油,放入蒜末炒香,接着放入丝瓜翻炒至断生。
7. 将煎好的瘦肉和白姑鱼回锅,加入适量的生抽和盐调味,快速翻炒均匀。
8. 最后撒上青蒜段,翻炒几下即可出锅。

这道菜既保留了食材的原汁原味,又通过烹饪使得各种味道相互融合,十分美味。希望你喜欢!

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