日照市到张家界市的5日游可以参考以下攻略：
**第一天：日照出发 - 长沙**
- 上午：从日照乘坐飞机或火车前往长沙，预计耗时约4-6小时。抵达后，先安排入住酒店，稍作休息。
- 下午：游览长沙市内景点，如橘子洲头、岳麓山风景区，感受湖湘文化。
- 晚上：逛坡子街品尝当地美食，如臭豆腐、口味虾等，体验长沙夜生活。
**第二天：长沙 - 张家界（武陵源区）**
- 上午：乘坐高铁或长途汽车前往张家界，大约3-4小时车程。
- 下午：抵达张家界后，前往武陵源核心景区，入住附近酒店并适应环境。
- 晚上：可观看《魅力湘西》等民俗表演，感受土家族风情。
**第三天：张家界国家森林公园（武陵源区）**
- 全天：全天游览张家界国家森林公园，包括袁家界、杨家界、天子山、十里画廊等景点，乘坐百龙天梯、索道欣赏三千奇峰之景。
**第四天：张家界大峡谷+玻璃桥**
- 上午：前往张家界大峡谷，观赏奇特的地貌景观和秀美的自然风光。
- 下午：挑战世界最高最长的玻璃桥——张家界大峡谷玻璃桥，体验云端漫步的刺激。
**第五天：黄龙洞或宝峰湖 - 返程**
- 上午：根据个人兴趣选择游览溶洞奇观黄龙洞或者水色秀丽的宝峰湖。
- 下午：返回张家界市区，购买特色土特产，然后乘机或火车返回日照，结束愉快旅程。
注意：以上行程仅供参考，具体还需根据实际情况调整，例如天气、交通状况等因素，并提前预订好住宿和门票。同时，由于旅行时间较长，请合理分配体力，保持充足休息，确保旅途愉快且安全。
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