菊花菜,也叫菊花脑,是一种常见的蔬菜,口感鲜嫩,营养丰富。以下是一种简单易做的菊花菜炒蛋的家常做法:
材料:
1. 菊花菜一把
2. 鸡蛋3个
3. 大蒜2瓣
4. 盐适量
5. 食用油适量
步骤:
1. 将菊花菜摘洗干净,切成段或撕成小朵备用。
2. 大蒜剁成末。
3. 打入鸡蛋,加入少许盐,搅拌均匀,让鸡蛋充分吸收盐的味道。
4. 热锅凉油,油热后加入大蒜末煸炒出香味。
5. 加入菊花菜,大火快炒,翻炒至菊花菜稍微变软,约2-3分钟。
6. 倒入打好的鸡蛋液,轻轻翻炒,让鸡蛋液均匀包裹在菊花菜上,直到鸡蛋凝固。
7. 炒至鸡蛋熟透,菊花菜断生即可出锅。
这道菜清淡可口,适合做为家常菜,也可以作为早餐搭配其他食材一起食用。如果喜欢口感更丰富,还可以根据个人口味添加一些虾仁、火腿丁等配料。
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