鸽蛋、笋怎么吃

美一点生活  2023-10-04

鸽蛋和笋都是非常营养的食物,它们可以单独烹饪,也可以组合在一起做菜。以下是两种常见的做法:

1. 鸽蛋炒笋:
- 材料:新鲜鸽蛋2-3个,鲜嫩春笋1根,葱姜适量,盐、胡椒粉、生抽、食用油适量。
- 做法:
- 春笋洗净切片,鸽蛋打入碗中搅拌均匀。
- 热锅凉油,放入葱姜炒香。
- 加入春笋翻炒至断生,然后倒入鸽蛋液。
- 翻炒至鸽蛋凝固,加少许盐、胡椒粉调味,最后淋上生抽提鲜即可。

2. 笋烧鸽蛋汤:
- 材料:鸽蛋4-5个,春笋1根,枸杞、姜片适量,盐、鸡精适量,清水适量。
- 做法:
- 鸽蛋煮熟后去壳备用,春笋切片。
- 锅中加水,放入姜片烧开,加入春笋焯水。
- 捞出春笋,再将鸽蛋放入锅中煮一会儿。
- 加入焯过水的春笋,撒上枸杞,中小火慢炖10分钟。
- 最后加盐和鸡精调味,煮沸即可。

这两种做法都很简单,营养丰富,可以根据个人口味调整调料的用量。

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