黄螺、金丝瓜、牛腱子食谱

美一点生活  2023-12-24

【黄螺炖豆腐】
材料:
黄螺,豆腐,生姜,葱,料酒,盐,胡椒粉

做法:
1. 黄螺清洗干净,放入锅中加水烧开,撇去浮沫后捞出备用。
2. 豆腐切块,生姜切片,葱切段。
3. 锅中放油,加入姜片爆香,再加入黄螺翻炒。
4. 加入料酒,倒入足够的清水,大火烧开后转小火慢炖。
5. 炖至黄螺熟透后,加入豆腐块,继续炖煮10分钟。
6. 最后加入盐和胡椒粉调味,撒上葱花即可。

【金丝瓜炒牛肉】
材料:
金丝瓜,牛腱子肉,蒜末,生姜,生抽,老抽,糖,盐,料酒,食用油

做法:
1. 牛腱子肉切薄片,用料酒、生抽、老抽、糖、盐腌制20分钟。
2. 金丝瓜去皮切片,生姜切片备用。
3. 热锅凉油,下入腌制好的牛肉片快速翻煎至变色,捞出备用。
4. 锅中留底油,加入蒜末和生姜炒香。
5. 加入金丝瓜片翻炒均匀,炒至断生。
6. 将炒好的牛肉片放回锅中,加入适量的水,盖上锅盖焖煮几分钟。
7. 根据口味调整盐和调料,出锅前可以勾芡,增加口感。

这两道菜都是家常口味,营养丰富,黄螺富含蛋白质和微量元素,金丝瓜清热解暑,牛腱子肉则提供优质的蛋白质和胶原蛋白。希望你会喜欢!

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