材料:
猪后腿肉200克,牛鞭1条,冬寒菜300克,大葱2根,姜适量,料酒适量,盐适量,胡椒粉适量,枸杞适量
做法:
1. 猪后腿肉洗净切片,用料酒、盐、胡椒粉腌制15分钟;牛鞭清洗干净,切成段,放入开水中焯水去腥,捞出备用。
2. 大葱洗净切段,姜切片。锅中加水烧开,放入牛鞭、姜片和葱段,加入适量料酒煮沸后转小火慢炖约1小时至牛鞭熟软。
3. 冬寒菜择洗干净,放入沸水中焯烫一下,捞出沥干水分备用。
4. 牛鞭炖至熟软后,加入猪后腿肉片继续炖煮20分钟,使猪肉充分吸收汤汁的味道。
5. 最后加入冬寒菜和枸杞,再炖煮5分钟左右,调入适量的盐和胡椒粉进行调味,待所有食材熟透且味道融合后即可出锅。
这道菜具有丰富的营养,牛鞭富含胶原蛋白,猪后腿肉鲜嫩可口,冬寒菜清脆爽口,搭配起来既美味又滋补。
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