福州，福建省的省会，有着丰富的历史文化底蕴和美丽的自然风光。以下是为期四天的福州旅游攻略建议：
**第一天：三坊七巷+乌山景区**
- 早上：从酒店出发，首先去参观三坊七巷，这是福州的历史文化街区，可以欣赏到明清时期的建筑风格和了解福州的传统文化。
- 中午：在街区内的小吃街品尝福州特色美食，如鱼丸、肉燕等。
- 下午：前往乌山景区，这里有乌塔、于山、九日台公园等景点，可以登高望远，体验福州的城市风光。
- 晚上：在上下杭街区逛逛，体验夜市文化，尝试当地夜宵。
**第二天：鼓山风景区+闽江夜游**
- 早上：前往鼓山风景区，这里既有美丽的自然景色，又有佛教文化，可以选择登山或乘坐缆车。
- 中午：在山顶享用午餐，然后下山游览周边的石竹山、林则徐纪念馆等地。
- 下午：在市区的闽江边散步，晚上可以选择乘坐游船，欣赏闽江两岸的夜景。
**第三天：森林公园+西禅寺**
- 上午：参观福州国家森林公园，这里有丰富的植物种类和户外活动设施。
- 中午：在公园内的餐厅或附近享用午餐。
- 下午：前往西禅寺，这是福州著名的佛教寺庙，可以感受宁静的宗教氛围。
- 晚上：在南后街品尝福州的地道小吃，体验老福州的生活气息。
**第四天：昙石山遗址+青芝山**
- 早上：前往昙石山遗址博物馆，了解福州的历史文化遗产。
- 中午：在附近的餐馆享用午餐。
- 下午：参观青芝山，这里有道教名山之称，可以欣赏到优美的山水景色。
- 晚上：如果时间允许，可以在市区购物或者自由活动，然后准备返程。
以上是一份基本的福州四日游攻略，具体行程可以根据个人兴趣和体力情况进行调整。希望你能在福州度过一段愉快的旅程！
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