板鱼怎么吃

美一点生活  2023-11-29

板鱼可以清蒸、红烧或者炖汤等。下面是一些具体的步骤：

1. 清蒸板鱼：将板鱼清洗干净，用刀在鱼身上切几刀，然后放入锅中，加入适量的葱姜蒜和料酒，煮沸后转小火蒸15分钟即可。

2. 红烧板鱼：将板鱼清洗干净，用刀在鱼身上切几刀，然后放入锅中，加入适量的油和酱油，翻煎至两面金黄，加入适量的水和糖，煮沸后转小火慢炖30分钟即可。

3. 炖汤：将板鱼清洗干净，用刀在鱼身上切几刀，然后放入锅中，加入适量的清水和调料（如盐、胡椒粉、八角等），炖煮至鱼熟透即可。

阅读：64571  点赞：5732

• 广元市5日游攻略 20230618
• 阜阳市3日游攻略 20231101
• 无锡市5日游路线 20230819
• 铜陵市到南川市2日游路线 20240213
• 三道鳞、辣椒的吃法 20230723
• 腐竹、牛仔骨、木鱼花怎么吃 20230528
• 辽阳市5日游路线 20240323
• 紫尖椒、辣白菜的菜谱 20240301
• 猪舌的菜谱 20240223
• 五家渠市3日游指南 20230712
• 小葱、甜菜根食谱 20230926
• 上海市1日游行程 20230812
• 冬笋的吃法 20230504
• 宜宾市4日游攻略 20230404
• 蒲菜食谱 20240325
• 口蘑、米米蒿、白花菜食谱 20231201
• 鸡蛋干、上海青、魔芋丝的吃法 20231025
• 鸡西市1日游攻略 20230924
• 海米、兰花蚌、马哈鱼的菜谱 20240406
• 洛阳市到广州市4日游指南 20230417
• 宜春市到南平市5日游路线 20231012
• 漯河市到黄冈市3日游行程 20231121
• 香蕉西葫芦、白芦笋的做法 20231120
• 遂宁市到吴忠市4日游方案 20230424
• 番茄、海鲫鱼的菜谱 20240121
• 北京市1日游方案 20230916
• 羊大肠食谱 20230430
• 宜昌市5日游行程 20231114
• 羊眼怎么吃 20230521
• 青鱼、春鸡、青蟹的吃法 20240126
• 克拉玛依市到齐齐哈尔市2日游行程 20231129
• 青金针花、蛋液、碱蓬怎么吃 20231207
• 蒲公英食谱 20240209
• 白城市到曲靖市2日游路线 20230318
• 猪夹心肉食谱 20231222
• 鹤壁市到盘锦市2日游方案 20230922
• 鸡肝、麻雀蛋、豌豆荚的吃法 20230804
• 北京市到沈阳市5日游行程 20240128
• 肥膘肉、苦苣、仙人掌果的吃法 20231125
• 宁德市到怀化市2日游攻略 20230226
• 临汾市4日游攻略 20240210
• 明太鱼、仙人掌、吊瓜的菜谱 20231105
• 德州市2日游指南 20240421
• 漯河市2日游路线 20231112
• 丁香鱼的做法 20240319
• 六安市5日游攻略 20240309
• 牛五花肉的做法 20230522
• 甜玉米、冬南瓜怎么吃 20240117
• 茉莉花的吃法 20230824
• 二荆条、荔浦芋怎么吃 20230513
• 南瓜花食谱 20230711
• 铜陵市2日游指南 20231109
• 茉莉花的菜谱 20230320
• 惠州市到文昌市2日游行程 20240112
• 济宁市到珠海市3日游方案 20230728
• 湖州市1日游指南 20231004
• 柳州市2日游方案 20230405
• 菏泽市到齐齐哈尔市2日游指南 20231003
• 泰安市2日游路线 20231128
• 新乡市3日游行程 20231021
• 萍乡市1日游指南 20230419
• 舟山市5日游行程 20230619
• 临汾市到曲靖市2日游攻略 20230920
• 虱目鱼、虾皮的吃法 20231123
• 紫叶油菜、豆粕、鲨鱼的食谱 20230824
• 包心菜的吃法 20230914
• 潜江市到舟山市5日游路线 20230927
• 定西市到白山市2日游方案 20240318
• 猪血、豆腐干的菜谱 20240323
• 麦瓶草食谱 20230622
• 安阳市2日游路线 20240507
• 笋尖的做法 20230723
• 猪肥肠、皮蛋怎么吃 20230927
• 球生菜、章鱼怎么吃 20240117
• 猪蹄筋、贝贝南瓜、锯缘青蟹的吃法 20230508
• 宫廷鸡、小白菜、蛋清食谱 20240204
• 羊蹄、红薯的吃法 20230425
• 杂色蛤蜊、瑶柱的做法 20231119
• 淮南市到三明市4日游路线 20231101
• 东方市5日游指南 20240105
• 鲮鱼的吃法 20240112
• 桂林市到西安市5日游攻略 20231024
• 豆渣怎么吃 20230929
• 猪蹄、毛蚶、白洋葱的菜谱 20230531
• 羊臀、甜豆、青虾的菜谱 20231121
• 南美螺、马鲛鱼怎么吃 20231116
• 蒜黄、瑶柱、牛尾食谱 20230731
• 黑菌怎么吃 20231011
• 阜新市5日游路线 20230311
• 苦菊、白芦笋、豌豆的吃法 20230806
• 鲍鱼菇、大玻璃草叶的吃法 20231126
• 蒲菜的吃法 20230621
• 金桔瓜的吃法 20240124
• 虾仁的做法 20230531
• 云浮市到营口市4日游方案 20231206
• 菜瓜、羊排、芦蒿怎么吃 20230605
• 木豆、小芋头、小草菇的菜谱 20230501
• 吉林市4日游方案 20230919
• 猪龙骨、皮皮虾的做法 20240413