### 创意菜谱:清蒸香香三人鱼(土虱鱼、小河虾、香蜂草)
#### 材料准备:
- **土虱鱼** 500克
- **小河虾** 300克
- **香蜂草** 100克
- **调料**:酱油、葱、姜、蒜、香叶各适量
#### 制作步骤:
1. **准备食材**:
- **土虱鱼**:确保去除内脏,洗净沥干。
- **小河虾**:洗净沥干,可提前用盐和胡椒粉腌制。
- **香蜂草**:切段或切碎,可以根据个人喜好选择。
2. **热锅凉水**:
- 将锅中加水,水量以没过食材为准,大火烧开。
3. **电锅清蒸设置**:
- 使用电锅的清蒸功能,调整水位至食材刚好能漂浮的位置。
4. **加入食材**:
- 将土虱鱼、小河虾和香蜂草放入锅中,确保均匀分布。
5. **调入调料**:
- 在锅中加入适量的酱油、葱、姜、蒜和香叶,翻炒均匀后继续烹饪。
6. **烹饪过程**:
- 选择“清蒸”模式,根据电子锅的提示,调整火候和时间,大约15-20分钟,直到鱼肉和虾仁入味,香蜂草变得柔软。
7. **出锅装盘**:
- 收锅后,将菜品捞出,摆放在盘子上,撒上葱花或香菜点缀。
8. **享用美食**:
- 清蒸后的土虱鱼肉质鲜嫩,小河虾鲜美多汁,香蜂草含有丰富的营养成分,整体搭配和谐,口感丰富。
#### 小贴士:
- 如果是第一次尝试清蒸土虱鱼,可以先煮煮看,确保没有内脏。
- 清风草加入后,可以作为调味料,增添植物的香气。
- 如果食材数量不够,可以适当调整,保持整体的平衡。
这道菜谱不仅保留了三种食材的独特风味,还通过清蒸的方式保证了食材的鲜嫩和营养的丰富,是一道既健康又美味的佳肴。
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