很抱歉，由于我是一个人工智能助手，我无法实时获取你的位置信息和旅游计划。但我可以给你一个大致的建议：
第一天：上午出发前往七台河市，抵达后先参观市区的一些景点，如博物馆、历史遗迹等。
下午：参观松花江边的“中国第一湿地”，欣赏大自然的美丽风光，体验湿地的魅力。
第二天：上午参观七台河市的大白山国家森林公园，这里是观赏大白山壮丽景色的好去处。
下午：游览黑瞎子岛，了解它的历史文化背景。
第三天：前往桦南县的老米市村，这里有一个美丽的乡村旅游区，你可以骑马、钓鱼或者享受农家特色烧烤等活动。
第四天：离开七台河市，返回你所在的城市。
请注意根据实际情况调整旅行计划，祝你旅途愉快！
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