以下是一些基于你提供的食材（基围虾、吊瓜、圆蛤）的简单食谱，你可以根据自己的口味和需求进行调整：
1. **基围虾炒吊瓜**
- 材料：基围虾，吊瓜，大蒜，生姜，盐，胡椒粉，食用油
- 做法：
1. 吊瓜去皮切块，基围虾去壳洗净备用。
2. 热锅凉油，放入切好的姜蒜爆香。
3. 加入吊瓜翻炒至断生，然后加入虾仁继续翻炒。
4. 虾变色后，调入适量的盐和胡椒粉调味，炒匀即可。
2. **吊瓜圆蛤汤**
- 材料：吊瓜，圆蛤，葱，姜，料酒，盐，鸡精
- 做法：
1. 圆蛤清洗干净，吊瓜切块，葱切段，姜切片备用。
2. 锅中加水烧开，放入圆蛤焯水，捞出洗净待用。
3. 锅中再加水，放入吊瓜、姜片、葱段和料酒，煮沸后转小火慢炖。
4. 待吊瓜熟透后，加入焯过水的圆蛤，煮几分钟。
5. 最后调入适量盐和鸡精，煮匀即可。
请确保食材新鲜，烹饪时注意食品安全。享受美食的同时，别忘了平衡饮食哦！
©2024 美一点生活