青萝卜、鲶鱼的菜谱

美一点生活  2024-07-13

【青萝卜炖鲶鱼】
材料:
新鲜青萝卜1根,鲜活草鱼或者鲶鱼1条(约500克),生姜3片,料酒适量,盐适量,清水适量

步骤:
1. 青萝卜洗净去皮,切成块状;鱼清洗干净,特别是内脏和鱼鳃要去除干净,用刀在鱼身上划几刀,便于入味。
2. 烧一锅热水,将鱼放入水中焯水,去掉血水和腥味,捞出备用。
3. 炒锅加油热锅,放入姜片爆香。
4. 将焯过水的鱼放入锅中,加入适量料酒,煎至两面微黄。
5. 加入切好的青萝卜块,加入足够的清水,水量要没过鱼和萝卜。
6. 大火烧开后转小火慢炖,炖至鱼熟透,萝卜软烂。
7. 最后加入适量的盐调味,炖煮几分钟让盐充分溶解即可。

这道菜鲜美可口,萝卜的甜脆与鱼的鲜嫩相结合,营养丰富,非常适合冬季食用。记得根据个人口味调整调料用量哦。

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