上饶市位于江西省东北部，拥有丰富的自然景观和人文历史，以下是两日游的推荐路线：
**第一天：**
1. **婺源县** - 上饶市的标志性景点。早上可以前往江湾，欣赏古朴的徽派建筑和美丽的田园风光。午餐后，前往三清山，乘坐索道游览奇峰异石、云海雾涛，晚上可以在山顶或山脚的酒店休息。
2. **三清山** - 如果时间允许，可以在这里多待一晚，欣赏日出或者夜景。晚上可以选择露营，感受大自然的宁静。
**第二天：**
1. **婺源篁岭** - 早餐后驱车前往篁岭，这里是著名的油菜花海，春天时分色彩斑斓，是摄影爱好者的天堂。篁岭古村落还有吊脚楼、梯田等特色景观。
2. **上饶市区** - 下午返回市区，参观信江河畔的“信江源”公园，感受城市绿意。然后去龙虎山，如果时间允许，可以体验道教文化，观看精彩的“水浒传”表演。
3. **晚上** - 返回市区，品尝当地美食，如弋阳糟鱼、余干豆腐等，结束愉快的一天。
这只是一个基本的行程建议，具体可根据个人兴趣和体力进行调整。记得提前查询天气和景区开放情况，做好防晒和防雨措施。
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