塘鲺、滑子菇、青鱼的菜谱

美一点生活  2024-02-26

当然可以为您设计一道融合塘鲺、滑子菇和青鱼的美味佳肴——“三鲜烩煲”。以下是详细的制作步骤:

【所需食材】
1. 塘鲺(又称塘角鱼):500克,清理干净,切块
2. 青鱼(可用草鱼替代):300克,去鳞、去骨、切片
3. 滑子菇:200克,洗净,去根
4. 姜片:适量
5. 大葱:1根,切段
6. 青蒜:适量,切段
7. 干辣椒:3个,剪成段(可根据口味增减)
8. 八角:2颗
9. 料酒:适量
10. 生抽:适量
11. 老抽:少许(用于调色)
12. 盐:适量
13. 白糖:适量
14. 清水:适量
15. 淀粉:适量
16. 食用油:适量

【制作步骤】

1. **腌制鱼片**:将青鱼片放入碗中,加入适量料酒、姜片、盐,抓匀腌制15分钟。

2. **处理塘鲺**:塘鲺块用料酒、姜片腌制10分钟,去除腥味。

3. **滑子菇焯水**:锅中烧开水,加入滑子菇焯烫1-2分钟,捞出沥水备用。

4. **煎鱼片**:热锅凉油,油温六成热时,下入腌制好的青鱼片,两面煎至微黄,盛出备用。

5. **炒香配料**:锅中留底油,放入姜片、大葱段、干辣椒段和八角煸炒出香味。

6. **烩煮塘鲺**:倒入腌制好的塘鲺块,翻煎均匀,加入生抽、老抽、白糖调味,烹入适量料酒,再加入适量清水,大火烧开后转中小火炖煮10分钟。

7. **加入滑子菇和鱼片**:将焯过水的滑子菇和煎好的青鱼片放入锅中,继续炖煮5分钟,使各种食材的味道充分融合。

8. **勾芡出锅**:取少量淀粉加水调成水淀粉,倒入锅中,轻轻搅拌均匀,使汤汁变得浓稠。最后撒上青蒜段,翻煮片刻即可出锅。

【成品特点】
这道“三鲜烩煲”集塘鲺、滑子菇与青鱼于一体,口感层次丰富,塘鲺肉质鲜嫩,滑子菇爽滑,青鱼片鲜香。汤汁醇厚,色泽诱人,营养均衡,是一道色香味俱全的家庭美食。

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