西宁是青海省的省会，是一座历史悠久、文化灿烂的城市。以下是推荐的一日游行程：
早上：首先可以参观青海湖，这是中国最大的内陆湖泊，也是世界上海拔最高的咸水湖。你可以乘坐观光车或骑行环湖一周，欣赏湖光山色。
中午：在附近的餐厅享用午餐，品尝青海特色美食如手抓羊肉、酸奶等。
下午：接着前往塔尔寺，这是一座藏传佛教寺庙，是格鲁派六大寺院之一。你可以参观大金瓦殿、小金瓦殿、大经堂等主要建筑，了解藏传佛教的历史和文化。
晚上：在市区的商业街或者餐馆享用晚餐，购买一些当地的特产，如枸杞、冬虫夏草等。然后返回酒店休息，结束一天的旅行。
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