泸州市位于四川省南部，拥有丰富的自然景观和人文历史，三天的行程可以安排如下：
第一天：
1. **泸州老窖**：作为中国四大名酒之一，泸州老窖是必去之地。你可以参观酒厂，了解白酒的酿造过程，还可以品尝到醇厚的泸州老窖。
2. **江阳老街**：这里是泸州的历史文化街区，古色古香的建筑，琳琅满目的小吃，让你体验川南独特的市井生活。
3. **晚上**：品尝泸州本地美食，如泸州鱼、辣子鸡等，或者在江边散步，欣赏夜景。
第二天：
1. **泸州方山国家森林公园**：这里是户外爱好者的天堂，可以爬山、观鸟，享受大自然的宁静。
2. **张坝桂圆林**：这是中国最大的桂圆林，秋天的时候满树金黄的桂花香气扑鼻，十分美丽。
3. **晚上**：可以选择去古蔺县体验土家族的民俗风情，或者返回市区享受休闲时光。
第三天：
1. **泸州博物馆**：了解泸州的历史文化和地方特色，这里收藏有丰富的文物和艺术品。
2. **龙马潭公园**：这是泸州的城市公园，湖光山色，适合散步和摄影。
3. **下午**：购买一些特产如泸州老窖酒、竹编工艺品等作为纪念品。
4. **晚上**：结束泸州之旅，如果有时间，可以在酒店附近的餐馆享用最后一顿晚餐，回味这三天的美好旅程。
以上是一份基本的泸州市三日游攻略，具体行程可以根据你的兴趣和体力情况进行调整。祝你旅途愉快！
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