翅尖是一道具有丰富口感和健康营养价值的菜肴。它的制作方法如下：
材料：
1. 鸡腿肉500克
2. 蜂蜜1大勺
3. 生抽适量
4. 盐适量
步骤：
1. 将鸡腿肉洗净，切成薄片。
2. 调料混合：蜂蜜、生抽、盐，均匀涂抹在鸡腿肉上，腌制至少10分钟。
3. 烤箱预热至180度，放入鸡腿肉，每面都刷一层蜂蜜，烤20分钟左右。
4. 最后撒上葱花即可。
肥膘肉是一道营养丰富的菜品，它具有高蛋白、低脂肪的特点。其制作方法如下：
材料：
1. 安吉鱼1条
2. 豆瓣适量
3. 白糖适量
4. 料酒适量
步骤：
1. 鱼块清洗干净，用刀划口，便于入味。
2. 加入适量的大蒜末和豆芽，炒匀备用。
3. 锅中加入油，烧热后加入豆瓣酱翻炒出红油，再加入白糖，慢慢炒匀。
4. 加入切好的鱼块，翻炒均匀。
5. 加入适量的清水，大火煮沸后转小火慢炖，至鱼肉熟烂即可。
这两道菜都有着丰富的营养价值，且都是低热量、低脂肪的菜品。希望你们都能喜欢！
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