竹笋、尼罗红鱼的做法

美一点生活  2024-02-12

竹笋的常见做法有多种,这里介绍一个简单易做的竹笋炒肉片的做法:

材料:
1. 竹笋:300克
2. 五花肉:150克
3. 大蒜:适量
4. 生姜:适量
5. 青椒:1个(可选)
6. 料酒:适量
7. 生抽:适量
8. 盐:适量
9. 白糖:适量
10. 植物油:适量

步骤:
1. 竹笋去壳,切成薄片,放入开水中焯水1-2分钟,捞出沥干备用。这样可以去掉竹笋的涩味。
2. 五花肉切片,用料酒、生抽、盐腌制10分钟左右。
3. 大蒜和生姜切末,青椒切丝。
4. 热锅凉油,下入五花肉片煸炒至微黄,捞出备用。
5. 锅中留底油,加入大蒜和生姜末爆香。
6. 加入焯过水的竹笋片,翻炒均匀。
7. 加入煸炒好的五花肉,再加入适量的白糖提鲜,翻炒均匀。
8. 最后加入青椒丝,快速翻炒几下,出锅前加少许盐调味即可。

尼罗红鱼的做法会因鱼的品种和大小而有所不同,这里提供一个基本的烤尼罗红鱼的做法:

材料:
1. 尼罗红鱼:一条
2. 橄榄油:适量
3. 盐:适量
4. 黑胡椒粉:适量
5. 新鲜柠檬:半个
6. 大蒜:2瓣
7. 迷迭香:适量
8. 西兰花:适量(可选)

步骤:
1. 将尼罗红鱼清洗干净,用厨房纸巾擦干水分。
2. 在鱼的两面均匀涂抹橄榄油,撒上适量的盐和黑胡椒粉。
3. 切好蒜瓣,柠檬切片,迷迭香切段,放在鱼腹内。
4. 烤箱预热至200摄氏度,将鱼放入烤盘,放入预热好的烤箱中层,烤约20-30分钟,具体时间根据鱼的大小调整。
5. 烤鱼的同时,可以准备西兰花,焯水后摆盘装饰。
6. 烤好后,取出鱼,挤上新鲜柠檬汁,撒上迷迭香叶即可。

注意:烤鱼时要定时观察,防止烤焦。

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