沙钻鱼的做法

美一点生活  2024-01-31

沙钻鱼,又名石斑鱼、珊瑚鱼,是一种常见的海鱼,肉质鲜美,营养丰富。以下是沙钻鱼的一种常见做法——香煎沙钻鱼的步骤:

材料:
1. 沙钻鱼一条
2. 盐适量
3. 黑胡椒粉适量
4. 生抽或者酱油适量
5. 橄榄油或者食用油适量
6. 蒜瓣2-3颗,切片
7. 新鲜柠檬半个
8. 青葱适量,切段

步骤:
1. 将沙钻鱼清洗干净,用厨房纸巾吸干水分,鱼身两面撒上适量的盐和黑胡椒粉,腌制10分钟左右。
2. 热锅凉油,油热后放入蒜片,小火慢煎至微黄,出香味。
3. 把腌好的沙钻鱼放入锅中,一面煎至金黄色后翻面,两面都要煎至微焦,期间可以适当加入一些生抽或者酱油提味。
4. 煎好后取出放在盘子里,挤上新鲜的柠檬汁,增加酸爽口感。
5. 最后撒上切好的青葱段,即可。

这道香煎沙钻鱼简单易做,保留了鱼的原汁原味,非常美味。烹饪时注意火候,避免鱼肉过熟变老。

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