冬寒菜,又名冬葵、葵菜,是一种营养丰富的蔬菜,常见的做法有炒食、做汤等。以下是一道简单的冬寒菜炒肉的做法:
材料:
- 冬寒菜500克
- 猪瘦肉150克
- 蒜瓣3颗
- 生姜适量
- 食盐适量
- 生抽适量
- 料酒适量
- 食用油适量
步骤:
1. 冬寒菜洗净,切段;猪瘦肉切片,用料酒、生抽腌制10分钟。
2. 蒜瓣和生姜切末备用。
3. 热锅凉油,油热后加入蒜末和姜末炒香。
4. 加入腌制好的猪肉翻炒至变色。
5. 加入冬寒菜快速翻炒,炒至冬寒菜变软。
6. 根据个人口味加入适量的食盐调味,再翻炒均匀即可出锅。
这是一道非常简单的家常菜,既保留了冬寒菜的原汁原味,又能吸收肉的鲜美,营养丰富,口感鲜嫩。注意冬寒菜烹饪时间不宜过长,以免影响口感和营养流失。
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