【分葱炒蛋清】
材料:
鸡蛋2个,小葱适量,盐适量,胡椒粉适量,食用油适量
步骤:
1. 将鸡蛋打入碗中,加入少许盐和胡椒粉,用筷子搅拌均匀,让蛋清和蛋黄充分融合。
2. 小葱洗净,切成葱花备用。
3. 热锅凉油,油温六七成热时,将蛋清倒入锅中,用筷子迅速搅散,中小火慢慢炒至蛋清凝固且微黄,盛出备用。
4. 锅中再加少量油,放入葱花快速翻炒出香味。
5. 将炒好的蛋清倒入锅中,与葱花一起翻炒均匀,让葱花裹在蛋清上。
6. 最后根据个人口味再次加盐调味,翻炒均匀后即可出锅。
【荷仙菇炒蛋清】
材料:
鸡蛋2个,新鲜荷仙菇适量,盐适量,胡椒粉适量,食用油适量
步骤:
1. 荷仙菇清洗干净,去掉蒂部,切成薄片或小块。
2. 鸡蛋打入碗中,加入少许盐和胡椒粉,搅拌均匀。
3. 热锅凉油,油热后,倒入蛋清液,用中小火慢慢炒至凝固,然后用铲子轻轻划散成小块,盛出备用。
4. 锅中再加油,放入荷仙菇快速翻炒至微软。
5. 加入炒好的蛋清,继续翻炒均匀,让蛋清和荷仙菇充分结合。
6. 根据口味加盐调味,翻炒均匀后即可出锅。
注意:炒蛋清时要用中小火,避免蛋清炒老。荷仙菇本身有一定的水分,不需要额外加水,炒制时要保持锅内干燥。
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