从福州出发到朔州的直接交通并不方便，因为两者之间没有直飞或直达火车。所以，这是一条比较长距离的旅程，需要经过多次转车。以下是四天三晚的大致行程规划：
**第一天：福州 - 北京**
- 早上：从福州乘坐飞机前往北京（飞行时间约3小时），抵达后安排住宿。
- 下午/晚上：在北京市区游览天安门广场、故宫、王府井步行街等景点。
**第二天：北京 - 大同**
- 上午：参观长城（如八达岭长城）或者颐和园。
- 下午：乘坐高铁前往大同（约5-6小时）。
- 晚上：在大同市区入住酒店，休息调整。
**第三天：大同 - 朔州**
- 全天：参观大同云冈石窟，了解中国古代佛教艺术。
- 晚上：如果时间允许，可以驱车前往朔州（约2-3小时车程）。
**第四天：朔州 - 返回福州**
- 全天：在朔州游览当地的特色景点，如崇福寺、马邑古城等。
- 下午/傍晚：返回北京，乘坐飞机回福州（飞行时间约3小时）。
请注意，这只是一个大致的行程建议，实际行程可能需要根据航班、火车时刻和景点开放时间进行调整。此外，由于长途旅行，确保充足的休息和合理的行程安排是非常重要的。
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