芜菁、北豆腐怎么吃

美一点生活  2023-08-03

芜菁和北豆腐都是营养丰富的食材,可以搭配烹饪出多种美味佳肴。以下是一些简单易做的食谱:

1. 芜菁烧北豆腐:
- 材料:芜菁、北豆腐、葱、姜、蒜、酱油、盐、糖、食用油。
- 做法:
1) 芜菁洗净切块,北豆腐切块备用。
2) 热锅凉油,下葱姜蒜爆香。
3) 加入芜菁块翻炒至微黄,然后加入适量的水,大火烧开后转小火慢炖。
4) 待芜菁炖至七成熟时,加入豆腐块,继续炖煮。
5) 最后调入酱油、盐、糖等调料,炖至汤汁收浓即可。

2. 芜菁豆腐汤:
- 材料:芜菁、北豆腐、排骨(或鸡骨)、生姜、盐、胡椒粉。
- 做法:
1) 排骨焯水去血沫,与拍散的生姜一起放入锅中加水熬成高汤。
2) 芜菁切块,北豆腐切片。
3) 高汤熬好后,捞出排骨,加入芜菁块煮熟。
4) 芜菁快熟时加入豆腐片,再煮片刻,最后调入盐、胡椒粉调味即可。

以上两种做法都很适合日常家常食用,既保留了芜菁和豆腐的原味,又增添了丰富的口感和营养。当然,根据个人口味还可以调整配料和调料,例如添加辣椒、豆瓣酱等增加风味。

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